板兰根粥

编辑:广大网互动百科 时间:2019-12-12 00:46:13
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板兰根粥是由板兰根、夏枯草、粳米加上适量白糖制成的药食同补粥。具有清热解毒,凉血散结的功效。适用于腮腺炎、肿痛发热有硬块者及风热感冒引起的发热、恶寒、头痛咽痛、口干舌燥、小便黄、全身乏力等症状
中文名
板兰根粥
主要食材
板兰根,粳米
分    类
经验方
口    味
美味可口

板兰根粥板兰根粥

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板兰根粥来源

经验方

板兰根粥原料

板兰根30克,夏枯草20克,粳米30克,白糖适量。

板兰根粥制作

将上二味药煎水,取汁去渣,加入粳米、白糖,同煮为粥。

板兰根粥用法

每日2-3次,温热服。

板兰根粥疗效

清热解毒,凉血散结。适用于腮腺炎肿痛发热有硬块者。

板兰根粥板兰根粥与夏天的热伤风

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夏天到了,天气热了起来。这时极易伤风感冒,因为是受热后又伤风,所以又叫“热伤风”。 热伤风”,中医称“阴暑”,常因室内外气温悬殊,导致汗孔闭塞,骤冷骤热的刺激诱发发热、恶寒、头痛咽痛、口干舌燥、小便黄、全身乏力等症状。 “热伤风”用药是很有讲究的,如果不分类型乱用药只会加重病情!热伤风其实就是夏天的普通感冒,感冒的季节性特别强,但每个季节的类型都有所偏重。比如,冬春季感冒多属风寒,秋天风热型感冒多,而夏天则多由暑湿引起,也就是我们常说的“热伤风”。中医通常将其分为风寒证、风热证和暑湿证。  热伤风大多是热的环境下,人体汗毛孔开放,汗液外泄,此时正是机体抵抗能力下降时期,感受了风邪。有的感受的是自然风,有的感受的是空调吹出的冷风,总之就是风邪将汗毛孔突然闭塞,热和汗不得外泄,热郁于人体。中医理论认为“肺主皮毛,开窍于鼻”肺与外界相通的皮毛和鼻孔首先遭受外邪的侵袭,邪气郁闭于人体使人鼻塞、声塞、打喷嚏、心烦、口渴、头沉、乏力。 有些伴随发热的病人会感觉到即使汗出,热也不退,这是热伤风发热的特点。现代医学也认为,春季是细菌、病毒等微生物生长和繁殖的旺盛时期,病毒细菌通过各种渠道进入人体造成口腔、上呼吸道的炎症,使人患上上感,同时造成这种病症的原因和春季气候变化无常有很大关系。对于春季降水较少的北方地区来说,当冷空气过后在阳光充足照射下,白天地表升温很快,可以达到20多摄氏度,而到晚上强烈的辐射降温则使温度迅速降到10摄氏度以下,这对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人来说,更容易着凉,诱发“热伤风”,另外在使用空调的地方,通常通风较差,空气不流通,也就更易诱发。 热伤风的主要表现  风热证表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮。  风寒证表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮。  暑湿证表现为身热、微恶风、汗少、肢体酸重或疼痛,头昏重胀痛、咳嗽痰粘、鼻流浊涕、心烦、口渴或口中粘腻、胸闷、小便短赤。

板兰根粥热伤风的主要治疗方法

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板兰根粥风寒证治疗应以辛温解表为主

中药用荆防败毒散,中成药可选用正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。

板兰根粥风热证治疗应以辛凉解表为主

中药用银翘散,中成药可选用如银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水,饮食宜清淡,可以喝些萝卜汤或梨汤。

板兰根粥暑湿证治疗应宜清暑祛湿解表

中药用新加香薷饮,中成药可选用藿香正气水(胶囊、丸)、保济口服液等,家庭常备祛暑药有仁丹、藿香正气水(胶囊、丸)、十滴水、清凉油等。

板兰根粥防治热伤风的食疗方法:

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1.清暑祛湿茶鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
2.藿香叶粥鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
3.西瓜汁将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。
4.冰糖西瓜翠黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。  5.三花汤白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
6.三汁饮柠檬汁、葡萄汁鲜橘汁。三味等量,加温开水等量,放凉饮用。
7.绿豆稀粥绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。  预防先行  夏季感冒如果没有引起并发症,如头部或其它部位特别的疼痛,或是长时间连续高热,那么患者只需吃点解热镇痛药,再加上足够的休息,一般1周左右就能痊愈。此外,应注意多喝白开水,因为夏季人们对水的需求量很大,再加上感冒时容易发烧,而发烧是人体与病菌抗争的过程,会消耗大量的体液。另外,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助。实践证明,当人睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时,体内“胞壁酸”大大减少,抵抗力随之下降,细菌、病毒等病原微生物便乘虚而入,诱发疾病感冒即是这类疾病之一。如果患者能增加睡眠时间,体内的“胞壁酸”就不断增多,那么人体的抗病力也随之加强。所以,夏季感冒应多喝水、多睡觉。还要保持室内通风,不要在封闭、人多的地方长时间停留,也别在空调房久留,更不能让空调直吹。

板兰根粥热伤风应以预防为主,以下几点应注意:

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1. 要注意精神调养:伏天烈日当头,人体毛孔开泄,汗液外流,中医认为汗为心之液,正气最易耗伤,所以在炎热的夏季,尤其要重视精神调养,做到神清气和,心情舒畅,切忌发怒、烦躁。  2.要加强身体锻炼,增强全身体质。可根据不同的年龄和体质情况,进行各种体育活动,如广播操、太极拳、八段锦、跑步游泳等,要养成经常性户外活动习惯。  3.要起居有度:夏季人体心火旺,肺气易衰,应晚睡早起,顺应自然,保养阳气。夏天天亮得早,清晨空气新鲜,温度相对较低,做一些户外运动,既可以达到锻炼的目的,又不至因出汗过多而损伤人体阳气。白天,尤其中午要避免过多的室外活动,晚上睡觉时应避免电扇直吹或空调过凉,因为夏季暑热外蒸,汗液大泄,毛孔开放,机体最易受风寒湿邪侵袭,如果不注意,外遇风寒侵袭就会出现暑湿感冒、手足麻木、面瘫等病。午睡是养生健身的重要方法,在伏天尤为重要。夏天午休,既能补充夜间睡眠的不足,又能使工作消耗得以补偿,改变不良的生活习惯,建立良好的生活规律,保持充足睡眠和休息时间,注意劳逸结合,工作要避免长期处于过度疲劳状态,要有所节制。  4.要合理安排饮食。不暴饮暴食,不食高脂饮食以及不洁食物,喝冷饮要适度;饮食上宜清淡、少油腻,忌辛辣燥热之物,要以温食为主;早晚喝粥,于养身大有裨益,既能生津止渴,清凉解暑,又能补养身体。  5.避免受凉。要注意热伤风的“高危”场所。办公室里的空调“呼呼”地吹着冷风,凉快倒是凉快,可时间长了难免被吹得四肢发冷,如果下班被热气一蒸,很容易热伤风。所以在办公室里如果用可调温的空调,使用者最好把室温调至24℃以上,保持室内外温差不超过7℃,免得体温调节中枢负担加重。下班回家,最好能先洗个温水澡,同时对肩、膝关节等自我按摩一番,帮助血液通畅。驾车族不要把空调温度调得太低,车厢内外温差在10℃以内为宜。另外最好放一件长袖衣服在车里,给自己留个变通的空间。  6.如家人有患热伤风者,可用食醋熏法进行空气消毒,做好隔离工作。一旦患了“热伤风”,如病症较轻,可用生葱白4根煎汤频服,或服用板兰根冲剂、银翘解毒片等。发热时要休息,多饮开水。  此外,夏季出汗多、消耗大,要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。补充蛋白质以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好;新鲜蔬菜和水果,如 西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含有大量维生素C;谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中,含有大量的维生素B族,有利于提高机体的抵抗力;还应多吃些清热利湿的食物,如苦瓜桃子乌梅草莓、黄瓜、绿豆等。
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